葉酸サプリはいつまで

葉酸サプリは妊娠1月前から飲むことを勧められていて、妊娠1月前から妊娠12週目まで葉酸を400μg毎日摂取してもらったところ、胎児の神経管閉鎖障害のリスクが70%低下するという報告があります。

 

胎児がもっとも葉酸を必要とするのは妊娠4~12週目までです。ある実験でも妊娠12週目まで葉酸を摂取してもらっています。でも、妊娠12週目で葉酸摂取をやめてしまっていいのでしょうか。いつまで続ければいいのか迷うこともあるでしょう。

 

いつまで摂取すると健康な赤ちゃんを産めるのでしょうか。

 

妊婦に必要な葉酸は400μgと成人の2倍にもなるので、葉酸サプリで摂取するのがおすすめです。葉酸サプリなら手軽に長期間葉酸を摂取できます。
健康な赤ちゃんを産むためには葉酸サプリをいつまで飲めばいいのか

 

葉酸サプリは妊娠12週目までは必ず摂取する必要があります。しかし、12週目を過ぎても葉酸サプリが必要です。

 

妊娠中期や後期でも細胞分裂などのために胎児が葉酸を必要としてます。母体の健康のためにも葉酸サプリが必要です。葉酸は貧血の予防をします。

 

いつまでとははっきりしていませんが、妊娠中は葉酸サプリを摂取し続けましょう。できれば授乳中も葉酸サプリを摂取した方がよいです。赤ちゃんは母乳から葉酸をもらっています。
健康な赤ちゃんを産むためには葉酸サプリをいつまで飲めばいいのか

 

本当はいつまでも葉酸を摂取した方がよいです。赤血球の形成や細胞の合成のために大人も必要だからです。できればいつまでも葉酸サプリを摂取するのがよいのでしょう。
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